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Inizia ufficialmente oggi (giovedì 30 agosto) la quinta stagione del Basket Arcola.
I bianconeri si sono, infatti, ritrovati alle 18 e 30 sul playground di Arcola per iniziare la fase di preparazione alla nuova stagione.
Nonostante l'afa estiva insopportabile e una condizione alquanto pietosa di tutti i giocatori presenti, il preparatore atletico Veneti ha scelto di mettere subito a dura prova la resistenza dei compagni.
Divisi in due gruppi, secondo le proprie caratteristiche atletiche, i partecipanti hanno affrontato due percorsi podistici ad andatura sostenuta. Il primo gruppo guidato da coach Trafossi ha compiuto due giri del così detto "giro dei caduti" (...), mentre il secondo condotto dal presidente Veneti si è da prima inerpicato sulla temibilissima salita di Vissano per poi ridiscendere attraverso il centro storico di Arcola.
Questo l'ordine di arrivo ufficioso dei primi 3 di ogni percorso: Giro dei caduti: Mastrini 29'30", Trafossi s.t., Lu s.t.; Giro di Arcola: Vasoli 29', Sturlese a 20", Veneti a 2'. (Da segnalare che quest'ultima informazione è totalmente priva di importanza ai fine della fase di preparazione, ma è stata aggiunta con l'unico intento da parte dell'autore dell'articolo di tirarsela un po').
Al ricongiungimento al punto di partenza si è provveduto a sciogliere i muscoli con un po' stretching e a compiere esercizi in coppia per potenziamento.
Questi i prossimi impegni: nella giornata di venerdì il Basket Arcola disputerà una partitella di allegerimento, mentre effettuerà una pausa dagli allenamenti fino a martedì 4 settembre per non sovrapporsi alla prima partita casalinga dello Spezia Calcio.
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